Imagina estar navegando en un océano de amor y felicidad, y de repente, te encuentras con una tempestad inesperada. Esa tempestad es lo que comúnmente llamamos la crisis de los 7 años en una relación. Muchas parejas experimentan este fenómeno, que puede ser un punto de inflexión en la relación. Si te preguntas qué es, por qué ocurre y cómo superarla, este artículo es para ti.
¿Qué es la crisis de los 7 años en la pareja?
La crisis de los 7 años es un término que se usa en psicología para describir un período de agitación que ocurre comúnmente alrededor del séptimo año de una relación de pareja. Es una etapa en la que los problemas que se han estado acumulando durante años pueden llegar a un punto de ebullición. Este puede ser un tiempo de reevaluación, donde los individuos cuestionan la satisfacción y el compromiso en la relación.
Este concepto se basa en la observación y no es una ley universal. No todas las parejas experimentan esta crisis, y algunas pueden experimentarla en momentos diferentes. Sin embargo, es importante conocerla y estar preparado en caso de que aparezca.
La biología detrás de la crisis
Algunos expertos han sugerido que puede haber una base biológica para la crisis de los 7 años. Sostienen que siete años sería un tiempo suficiente para que una pareja tuviera un hijo y lo criara hasta una edad en la que podría sobrevivir sin el apoyo constante de dos padres, un remanente de nuestro pasado evolutivo.
¿Cuáles son las causas de la crisis del séptimo año?
Las causas de la crisis de los 7 años pueden variar entre las parejas. Algunas posibles razones incluyen el: descontento acumulado, la falta de evolución en la relación, la rutina y el deseo de cambio. En ocasiones, los individuos pueden sentir que la relación se ha estancado o que se han descuidado sus necesidades individuales.
Otra causa frecuente es la falta de comunicación efectiva. Con el tiempo, muchas parejas dejan de comunicarse de manera efectiva, lo que puede llevar a malentendidos y resentimientos. La falta de atención hacia el otro, el descuido de la relación y la falta de expresión del amor y el aprecio también pueden contribuir a la crisis.
El papel del cambio en la vida
Los cambios significativos en la vida, como tener hijos, cambiar de trabajo o mudarse, también pueden desencadenar una crisis. Estos cambios pueden llevar a las parejas a cuestionar si aún son compatibles o si todavía desean las mismas cosas de la vida y de su relación.
¿Cómo superar esta etapa?
Superar la crisis de los 7 años requiere trabajo y compromiso de ambas partes. El primer paso es reconocer que hay un problema. A partir de ahí, es importante comunicarse abiertamente sobre los problemas y trabajar juntos para resolverlos.
Es posible que las parejas deban volver a conectar, redescubriendo por qué se enamoraron en primer lugar y encontrando formas de mantener viva la chispa. También puede ser útil buscar el apoyo de un consejero de parejas profesional, que puede proporcionar herramientas y estrategias para navegar por esta etapa difícil.
La importancia de la paciencia y la comprensión
La paciencia y la comprensión son cruciales durante este tiempo. Ambas partes deben estar dispuestas a escuchar y entender las preocupaciones del otro. También puede ser útil establecer nuevos objetivos de relación y trabajar hacia ellos juntos. Aunque puede ser un período desafiante, también puede ser una oportunidad para un crecimiento significativo en la relación.
En conclusión, la crisis de los 7 años es una etapa común en las relaciones a largo plazo. Conociendo sus causas y teniendo en cuenta las formas de superarla, es posible navegar por este período con éxito y salir con una relación más fuerte y más gratificante.
